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Activité physique: trouver la bonne motivation pour persévérer
Pour contrer l'envie d'hiberner comme un ours, rien ne vaut le sport. Mais comment se motiver à bouger - et à persévérer? La Presse en a parlé avec Robert J. Vallerand, professeur de psychologie sociale et directeur du Laboratoire de recherche sur le comportement social à l'Université du Québec à Montréal.
Dali5 dit :
Quand tu es serré dans ton puncho... c'est une très bonne motivation ... 
posté il y a 357 semaine
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