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Les vertus de la «pleine conscience»
Une vague de fond chamboule le monde de la psychothérapie depuis quelques années. La «pleine conscience» (mindfulness, en anglais), basée sur la méditation bouddhiste, est de plus en plus populaire. Les articles sur ses bienfaits pullulent sur l'internet. Regard sur un phénomène qui a rejoint Montréal.
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