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Entraînement: sept erreurs fréquentes à éviter
Vous vous entraînez régulièrement? Bravo! Mais le faites-vous comme il le faut? Le kinésiologue Jonathan Hamel, propriétaire du Centre de kinésiologie et entraînement HAMFIT, désigne sept erreurs courantes qui peuvent nuire à votre entraînement et même provoquer des blessures.
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