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Très répandu en Allemagne et dans d'autres pays européens, mais encore peu connu au Québec, le yoga hormonal est une approche douce et naturelle qui vise à réguler et tonifier le système hormonal. Sa pratique régulière permettrait notamment aux femmes de faire face aux symptômes liés à la préménopause, à la ménopause et même à l'infertilité.
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