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Les dangers du surentraînement




Alors que bien des gens auraient avantage à faire plus d'activité physique, d'autres en font un peu trop. Le surentraînement les guette. Comment le reconnaître? Comment le prévenir?

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Dali5 dit :
Pourquoi pas l'interval training comme pour les chevaux de courses ...ca mets les efforts aux bons endroits,,,


posté il y a 391 semaine









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